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하루 10분의 초록생활, 베란다 채소 키우기가 건강한 습관이 되는 이유
물가도 오르고 건강에 대한 관심도 높아진 요즘, 많은 사람들이 작지만 의미 있는 실천으로 ‘베란다 채소 키우기’에 도전하고 있습니다. 단지 먹을거리를 자급하는 차원을 넘어, 하루 10분의 초록생활이 우리 몸과 마음에 긍정적인 영향을 주는 라이프스타일로 자리잡고 있죠. 작은 텃밭, 큰 변화베란다 채소 키우기는 좁은 공간에서도 얼마든지 가능하다는 점에서 많은 도시인들에게 사랑받고 있습니다. 화분 하나, 흙 한 포대, 씨앗 몇 알이면 시작할 수 있는 소소한 취미지만, 그 효과는 결코 작지 않습니다.우선 식탁이 달라집니다. 키운 채소를 바로 수확해 먹을 수 있으니 잔류농약 걱정이 없고, 신선함은 말할 것도 없습니다. 상추, 깻잎, 방울토마토, 고추, 쪽파 등은 비교적 관리가 쉬우면서도 요리에 자주 쓰이는 작물이..
2025. 5. 31.
