728x90 반응형 분류 전체보기629 직장인과 주부의 공통 고민, 하지정맥류와 발저림 혈액순환 문제로 생기는 발저림, 정맥 건강이 열쇠오랜 시간 서 있거나 앉아 있는 생활을 반복하다 보면 다리가 무겁고 저린 증상을 경험하게 됩니다. 특히 직장인과 주부는 직업 특성상 하지정맥류와 발저림을 동시에 겪는 경우가 많습니다. 단순한 피로라고 생각하고 넘기기 쉽지만, 이 증상들이 계속 반복된다면 정맥 건강을 의심해보는 것이 필요합니다.하지정맥류는 다리의 정맥혈이 심장으로 제대로 올라가지 못하고 다리 쪽에 정체되면서 혈관이 늘어나고 굵어지는 질환입니다. 눈에 띄는 혈관 돌출뿐 아니라 통증, 붓기, 저림 등의 증상으로 일상생활에 불편을 초래합니다. 특히 혈액순환이 원활하지 않으면 발끝까지 충분한 산소와 영양분이 공급되지 않아 ‘발저림’ 증상이 동반될 수 있습니다.발저림은 단순히 자세 문제나 피로 누적으.. 2025. 6. 10. 감기일까? 코로나일까? 증상으로 쉽게 구분하는 법(#올여름이 위험하다고~?) 감기와 코로나, 헷갈리는 증상 차이점 정리!요즘처럼 일교차가 크고 면역력이 떨어지기 쉬운 계절에는 기침, 콧물, 목 통증 등 호흡기 증상이 자주 나타납니다. 그런데 이런 증상이 나타났을 때, 단순 감기인지 코로나19 감염인지 헷갈리는 경우가 많습니다. 특히 코로나가 엔데믹 단계에 접어들었다고 해도, 여전히 확진자는 꾸준히 발생하고 있어 구분이 중요합니다. 그렇다면 감기와 코로나, 어떤 차이점이 있을까요?* 감기 증상 요약감기는 주로 라이노바이러스나 코로나바이러스 계열 중 일부가 원인으로, 상기도(코, 목)에 국한된 감염입니다. 일반적으로 증상이 가볍고 3~7일 내 자연 회복됩니다.주요 증상▪ 코막힘, 콧물▪ 목 통증▪ 가벼운 기침▪ 미열 (37~38도 이하)▪ 가벼운 두통, 피로감감기는 증상이 서서히 시.. 2025. 6. 9. 한여름에도 ‘뜨아’ 사랑! 여름에 따뜻한 아메리카노를 고집하는 이유는? 여름에도 '뜨아'를 찾는 이유1. 위장을 편안하게 해주는 따뜻한 음료공복에 차가운 음료를 마시면 속이 쓰리거나 불편함을 느끼는 사람들이 많습니다. 아침 첫 커피로는 따뜻한 음료가 위에 부담을 덜 주기 때문에 여름에도 뜨거운 아메리카노를 선택하는 경우가 많습니다. 특히 평소 소화가 잘 안 되거나 위염이 있는 사람들은 차가운 음료보다 따뜻한 음료에 손이 가기 마련이죠. 2. 진한 풍미는 역시 따뜻한 커피에서커피의 풍미는 온도에 따라 다르게 느껴집니다. 뜨거운 아메리카노는 원두의 고소함과 쌉싸름한 맛이 더 진하게 살아나죠. 반면 아이스 아메리카노는 청량감은 있지만 커피 특유의 향과 맛은 다소 약해질 수 있습니다. 커피를 진정한 의미의 음미 대상으로 여기는 사람일수록 뜨아를 선호하는 경향이 있습니다. 3. 카페.. 2025. 6. 9. 면역력과 알레르기, 손목에 생긴 붉은 반점의 신호 요즘처럼 일교차가 심하고 공기 중에 미세먼지까지 떠다니는 계절엔 면역력이 쉽게 흔들리기 마련입니다.특히 알레르기 체질이 있는 분이라면 피부와 호흡기 증상이 함께 나타나곤 하지요. 최근 저 역시도 그런 경험을 했습니다. 어느 날부터인가 손목 안쪽이 찌릿찌릿 저리는 듯하더니, 시간이 지나면서 붉은 반점이 퍼지기 시작했습니다. 처음엔 단순한 피부 트러블이겠거니 했지만, 증상이 반복되면서 면역력과 알레르지 반응의 연관성을 다시금 생각하게 되었습니다. 피부는 우리 몸의 첫 번째 방어선입니다. 면역 체계가 불안정하거나 외부 자극에 민감할 때, 가장 먼저 피부에 반응이 나타나기 쉽습니다. 특히 알레르기성 체질을 가진 사람들은 음식, 스트레스, 접촉 물질, 심지어 계절 변화에도 피부가 민감하게 반응합니다. 저의 경우,.. 2025. 6. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 158 다음 728x90 반응형
