728x90 반응형 좁은 공간에서 느끼는 공포 대처법1 폐쇄공포증과 공황장애: 증상과 치료법 현대사회에서 정신건강에 대한 관심이 높아지면서 폐쇄공포증과 공황장애에 대한 검색량도 꾸준히 증가하고 있습니다. 두 가지 모두 삶의 질을 심각하게 저하시킬 수 있는 심리적 장애로, 증상과 치료법에 대해 이해하는 것이 중요합니다. 이 포스트에서는 폐쇄공포증과 공황장애의 증상, 원인, 그리고 치료 방법에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 폐쇄공포증(Claustrophobia)란?폐쇄공포증은 좁고 밀폐된 공간에 있을 때 극도의 두려움과 불안을 느끼는 공포증입니다. 이는 특정한 상황에서 나타나는 공포증(Specific Phobia) 중 하나로 분류됩니다.증상엘리베이터, 비행기, MRI 검사실 등 좁은 공간에 있을 때 강한 불안감.심박수 증가, 숨 가쁨, 어지러움, 발한과 같은 신체적 반응.공포 상황을 피하려는.. 2025. 1. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
