728x90 반응형 춘곤증 해결하는 운동1 춘곤증, 봄과 함께 찾아오는 졸음과 피로 이겨내는 법 직원들과 점심으로 먹고 카페엣 잠깐 커피를 한잔 했습니다.하품이 나오면서 졸음이 밀려온다는걸 느꼈습니다. 봄이 되면 나른함과 피로감을 호소하는 사람들이 많아집니다. 점심을 먹고 난 후 따뜻한 커피 한 잔을 마시고도 밀려오는 졸음을 참기 어려운 경우가 많죠. 바로 이럴 때 흔히 겪는 것이 '춘곤증'입니다. 춘곤증은 의학적인 질병은 아니지만, 일상생활에서 집중력을 저하시키고 활동량을 감소시키는 요인이 될 수 있습니다. 그렇다면 춘곤증이 왜 발생하며, 이를 어떻게 극복할 수 있을까요? 춘곤증이란?춘곤증은 계절이 바뀌면서 우리 몸이 새로운 환경에 적응하는 과정에서 나타나는 일종의 피로 증상입니다. 주로 봄철에 발생하며, 겨울 동안 움츠렸던 몸이 따뜻한 날씨에 적응하는 과정에서 신진대사가 활발해지면서 일시적으.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
