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여성과 남성의 갱년기 증상, 갱년기 이전에 도움이 되는 영양제, 그리고 갱년기 예방에 좋은 운동
건강 염려증이 오는건가아니면 나이가 들수록 몸이 여기저기서 아파와서그런가 건강기사를 보게되면 꼭 클릭을 하고 읽어보게 된다 돌아서면 잊어버리더라도 지금 이순간은 기억하자 싶어서 읽고 기억하게 되는거 같다 갱년기는 여성뿐만 아니라 남성에게도 나타날 수 있습니다. 여성과 남성의 갱년기 증상, 갱년기 이전에 도움이 되는 영양제, 그리고 갱년기 예방에 좋은 운동갱년기란?갱년기는 호르몬 변화로 인해 신체적, 정신적 변화가 나타나는 시기를 말합니다. 여성의 경우에는 주로 폐경과 연관이 있으며, 남성의 경우에는 테스토스테론 감소와 관련이 있습니다. 남성의 갱년기 증상남성도 갱년기에 접어들며 다양한 증상을 경험에너지 감소 및 피로, 근육량 감소, 성욕 감소, 우울감 또는 불안감, 수면 장애체중 증가, 기억력 저하 및 ..
2024. 8. 29.