728x90 반응형 당뇨2 당뇨 관리 중 저혈당 주의! 몸이 보내는 경고신호 해석법 당뇨병 관리는 고혈당만큼이나 저혈당 관리도 중요합니다. 혈당 수치가 지나치게 낮아지는 ‘저혈당(hypoglycemia)’은 당뇨 치료 중 자주 발생할 수 있으며, 자칫하면 생명까지 위협할 수 있는 위험한 상태입니다. 특히 인슐린이나 혈당강하제를 사용하는 경우에는 더욱 주의가 필요하죠. 이번 글에서는 몸이 보내는 저혈당의 경고신호와 그에 대한 대처법을 살펴보겠습니다. 저혈당이란?저혈당은 일반적으로 혈당 수치가 70mg/dL 이하일 때를 말합니다. 뇌는 포도당을 주요 에너지원으로 사용하기 때문에, 혈당이 급격히 떨어지면 인지 기능에 영향을 주고 다양한 이상 증상이 나타납니다. 이때 몸은 우리에게 여러 신호를 보내며 위험을 알립니다. 몸이 보내는 저혈당 경고신호 7가지갑작스러운 식은땀별다른 이유 없이 식은땀.. 2025. 4. 3. 당뇨 증상부터 정상 수치까지, 꼭 알아야 할 당뇨 상식 총정리 [당뇨 관리의 시작] 당뇨에 좋은 음식, 정상 수치, 그리고 증상과 식단 팁당뇨는 더 이상 특정 연령대만의 질병이 아닙니다. 현대인의 식습관과 스트레스, 운동 부족 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하면서 젊은 층에서도 당뇨 환자가 늘고 있습니다. 하지만 당뇨는 조기에 관리하면 합병증 없이 건강한 일상을 유지할 수 있습니다. 오늘은 당뇨에 좋은 음식, 정상 수치, 그리고 당뇨 증상 및 식단 관리에 대해 자세히 알아보겠습니다. * 당뇨의 정상 수치란?공복 혈당 기준으로 보았을 때, 정상 혈당 수치는 70~99mg/dL입니다. 공복 혈당이 100125mg/dL이라면 '공복혈당장애' 즉, 당뇨 전 단계로 보며, 126mg/dL 이상이면 당뇨로 진단됩니다. 또한 식후 2시간 혈당이 140199mg/dL일 경우 역.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
