728x90 반응형 도심 속 힐링2 한강공원 지압길, 건강에 정말 괜찮을까? 시원한 그 느낌의 진짜 효과 지압돌 위를 걸을때 그때 그때 아픔의 강도가 다르게 느껴지는건 내 몸상태때문인가?아니면 다른 이유가 있을까? 주말이나 퇴근 후, 가끔 한강공원을 걷다 보면 발바닥에 시원한 자극을 주는 ‘지압길’이 눈에 띈다. 대부분 돌이 일정한 간격으로 박혀 있어 맨발로 걷기에는 살짝 아프기도 하고, 걷고 난 뒤에는 묘하게 시원한 느낌이 들곤 한다. 나 역시 그 느낌이 좋아서 지나갈 때마다 잠시 맨발로 올라가 몇 바퀴씩 걷는다. 그런데 문득 궁금해졌다. 이 지압길, 정말 건강에 도움이 될까? 발은 제2의 심장? 지압의 원리예로부터 "발은 제2의 심장"이라고 불릴 정도로 중요한 역할을 한다고 한다. 발바닥에는 수많은 말초신경이 모여 있고, 몸의 여러 기관과 연결된 반사구가 있다는 게 지압 건강법의 기본 원리다. 지압길은 .. 2025. 4. 16. 안양천 산책로 추천: 뱀쇠다리의 역사와 걷기의 즐거움 뱀쇠다리는 현재 광명시와 서울 영등포를 연결하는 중요한 다리로, 안양천을 따라 걷다 보면 만날 수 있습니다. 이름의 유래는 여러 설이 있지만, 마을 뒷산의 지형이 뱀을 닮았다거나 장마철에 뱀이 자주 나타났던 데서 비롯되었다고 전해집니다. 1930년대에는 농촌 지역이었던 광명과 도시 영등포를 잇는 교량으로, 주민들과 학생들이 주로 이용하던 통행로였다고 합니다. 당시에는 교통의 중심지 역할을 했으며, 다리 주변에는 주막이 있어 사람들이 쉬어갈 수 있는 쉼터 역할도 했다고 하니, 단순한 다리가 아니라 마을 공동체의 중심이었던 셈입니다. 안양천 걷기 운동, 뱀쇠다리를 만나며 즐기는 힐링걷기 운동을 즐기는 많은 사람들이 안양천을 선택하는 이유는 단연코 도심 속 자연과 역사가 공존하기 때문입니다. 안양천의 잘 정.. 2024. 11. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
