728x90 반응형 동네한바퀴3 늘어나는 흰머리, 셀프 염색과 산책으로 찾은 나만의 시간 요즘 들어 흰머리가 부쩍 빨리 자라는 것 같다는 느낌을 받곤 합니다. 이전에는 계절이 한 번 지나갈 즈음에야 조금씩 보이던 흰머리가 이젠 두어 달이 멀다 하고 눈에 띄기 시작하네요. 나이가 들며 자연스러운 현상이라지만, 그래도 마음 한 켠에서 "벌써?" 하는 생각이 드는 건 어쩔 수 없는 것 같습니다. 아마 시간의 흐름을 피부로 느끼며 부모님께 더 자주 안부 전화를 드리는 요즘이기에 더욱 그렇게 느껴지는지도 모르겠어요. 흰머리 관리를 어떻게 할까 고민하다가, 미용실에 가는 것도 좋지만 일상에 조금 변화를 주기 위해 셀프 염색을 시도해보기로 했습니다. 처음엔 조금 두려웠지만, 막상 해보니 생각보다 어렵지 않고 오히려 혼자만의 시간을 가지며 집중하는 것이 꽤나 즐겁게 다가오더라고요. 색깔을 고르고, 염색약.. 2024. 10. 27. 주말 오후 느리게 천천히 걸어가는 하루 동네 한바퀴 를 하며 즐기는 일상 일주일에서 주말 이틀약속을 많이 잡는 나의 일상이 아니지만 일요일은 약속을 잡지 않습니다편하게 쉬다가 월요일 출근을 준비합니다그래도 주말 오후 한번씩은 공원을 걷습니다 느린 걸음으로 동네 한바퀴를 걷는 것은 정말 좋은 생각이에요. 이런 시간은 마음을 진정시키고 일상 생활에서의 스트레스를 풀어주는 좋은 기회가 될 거예요. 동네 한바퀴를 걷으면서 주변의 아름다운 풍경이나 작은 변화들을 발견하게 될 수도 있어요. 또한 이런 간단한 산책은 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 동네를 걸으며 이름 모르는 꽃도 구경하면서 사진을 었습니다 걷는 동안에는 여러 가지를 즐길 수 있는 방법자연 감상: 주변의 자연을 감상하며 산책하기. 나무, 꽃, 새 소리 등을 주의 깊게 살펴보면서 마음을 편안하게 해 줄 수 있어요... 2024. 6. 23. 6월16일 한강공원 버스킹을 보며 흙길을 걸어보기 주말 오후에는 꼭 한번씩 공원 걷기를 해보려고 합니다햇살이 꽤 늦은시간까지 뜨겁더라구요 숲길에서 맨발 걷기를 하시는분들께서 꽤 많으셨습니다저는 흙길이 좋은데 사람들 마음은 다 똑같은가봅니다꽤 많은 어르신들께서 걷고 계셨습니다 정리되지 않은 뚝섬 자연학습장 안뚝섬 자연학습장은 한강 둔치에 위치해 자연 경관이 풍부합니다. 조용하고 평화로운 분위기에서 자연을 즐기기에 좋은 장소입니다.다양한 생태 관찰 활동이 가능합니다. 산책로를 따라 걷거나 자전거를 타며 주변 생태를 관찰할 수 있습니다.쉼터나 휴식 공간이 마련되어 있어 방문객들이 편안하게 쉴 수 있는 환경을 제공합니다. 버스킹이라는 표현이 맞을까요?한강공원옆에서 노래를 부르시는분들께서 계셨습니다 걷기 운동 목표를 설정걸음 수: 하루에 몇 걸음을 걸을 것인지.. 2024. 6. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
