728x90 반응형 커피 하루 몇 잔1 두통을 부르는 커피 습관, 나도 모르게 하고 있는 실수들 하루를 시작하며 마시는 따뜻한 커피 한 잔, 일의 집중력을 높이거나 피곤함을 덜기 위해 무심코 찾는 커피. 커피는 우리 일상에 깊이 스며들어 있지만, 의외로 많은 사람들이 커피로 인해 두통을 경험하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 커피 자체가 두통의 직접적인 원인은 아닐 수 있지만, 커피를 마시는 습관에 따라 오히려 두통을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 특히 다음과 같은 습관들은 우리가 인식하지 못한 채 두통을 부르는 주요 원인이 되기도 합니다. 1. 공복에 마시는 커피 출근 전, 아침 식사 대신 커피 한 잔으로 허기를 달래는 분들이 많습니다. 하지만 공복 상태에서 커피를 마시면 위에 부담을 주고, 혈당이 급격히 떨어지면서 저혈당성 두통이 유발될 수 있습니다. 특히 위장이 약한 분들에게는 속쓰림과 함.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
