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여성과 남성의 갱년기 증상, 갱년기 이전에 도움이 되는 영양제, 그리고 갱년기 예방에 좋은 운동 건강 염려증이 오는건가아니면 나이가 들수록 몸이 여기저기서 아파와서그런가 건강기사를 보게되면 꼭 클릭을 하고 읽어보게 된다 돌아서면 잊어버리더라도 지금 이순간은 기억하자 싶어서 읽고 기억하게 되는거 같다 갱년기는 여성뿐만 아니라 남성에게도 나타날 수 있습니다. 여성과 남성의 갱년기 증상, 갱년기 이전에 도움이 되는 영양제, 그리고 갱년기 예방에 좋은 운동갱년기란?갱년기는 호르몬 변화로 인해 신체적, 정신적 변화가 나타나는 시기를 말합니다. 여성의 경우에는 주로 폐경과 연관이 있으며, 남성의 경우에는 테스토스테론 감소와 관련이 있습니다. 남성의 갱년기 증상남성도 갱년기에 접어들며 다양한 증상을 경험에너지 감소 및 피로, 근육량 감소, 성욕 감소, 우울감 또는 불안감, 수면 장애체중 증가, 기억력 저하 및 .. 2024. 8. 29.
[인천_연수구]_교육문화공간 마을엔 함께배움터 수강생 모집 교육문화공간 마을엔 함께배움터 수강생 모집   ▶ 접수기간 : 2024.8.21.(수) 9시부터 ▶ 교육기간 : 2024.9.3.(화)~12.4.(수) 주1회 총 12회 ▶ 수강료 : 무료(재료비 본인부담) ▶ 모집인원 : 각 프로그램 당 12명 ▶ 교육장소 : 인천시 연수구 선학로 19 선학중학교내 교육문화공간 마을엔 3층 동아리실   📌기타 교실 : https://naver.me/5UEhVpuk 📌손뜨개 교실 : https://naver.me/xTTry4nD 📌스케치 교실 : https://naver.me/xzxkHauK  📌글쓰기 교실 : https://naver.me/5LHnQWVP 📌시니어(60+) 폰맹탈출 : 전화(032-320-0042) 및 방문접수 2024. 8. 29.
정부 ‘학교 딥페이크 대응 긴급 전담조직’ 구성..올해 1월부터 8월 27일까지 196건 신고 접수 정부 ‘학교 딥페이크 대응 긴급 전담조직’ 구성…179건 수사 의뢰올해 1월부터 8월 27일까지 196건 신고 접수…사안 종료시까지 TF 운영디지털성범죄피해자지원센터, 피해촬영물 삭제·수사 등 종합서비스 제공 정부가 텔레그램 등 메신저를 이용한 허위합성물 ‘딥페이크’ 피해 우려가 확산됨에 따라 피해 현황 조사와 긴급 전담조직(TF)을 운영하는 등 신속 대응에 나섰다.교육부는 28일 딥페이크 피해에 대해 학생·교원들의 불안감 해소와 보호를 위해 ‘학교 딥페이크 대응 긴급 전담조직’을 구성해 사안 종료시까지 운영한다고 밝혔다. 아울러 딥페이크 성범죄로 인한 피해로부터 학생들을 보호하기 위해 허위합성물의 편집·합성·가공 행위는 호기심 차원의 놀이가 아니라 법적 처벌의 대상이 된다는 점과 피해자 대처요령 등을 .. 2024. 8. 29.
[서울 성북구] _2024. 제11회 라틴아메리카 축제 개최_[9월7일] 성북에서 펼치는 라틴 열정과 에너지~ 제 11회 라틴아메리카 축제 를 개최합니다! 라틴아메리카의 맛과 멋을 만나는 특별한 하루~ 2024년 9월 7일 토요일 성북천분수마루에서 만나요!    □ 일 시 : 2024. 9. 7(토) 12:00~19:00 (개막식 13:00) □ 장 소 : 성북천 분수마루 및 성북천 일대 □ 참여국가 : 13개국 ❍ 브라질, 과테말라, 온두라스, 멕시코, 도미니카공화국, 아르헨티나, 볼리비아,페루, 엘살바도르, 에콰도르, 콜롬비아, 파라과이, 베네수엘라  □ 2024 제11회 라틴아메리카 축제는 어떤 즐길거리가 마련되어 있나요? ⇒ Point 1. 엠빠냐다, 살테냐, 아레파, 빠빠레나, 안티쿠쵸 중남미의 이국적인 맛을 느껴보세요 ⇒ Point 2. 중남미의 열정을 가득 머금.. 2024. 8. 28.
2024년 서울형 아이돌봄비 지원사업_[서울시 거주 24~36개월 영아가 있는 기준] [2024년 서울형 아이돌봄비 지원사업] ○ 지원대상 : 서울시 거주 24~36개월 영아가 있는 기준 중위소득 150% 이하 양육공백 가정 - 양육공백 : 맞벌이, 한부모, 장애부모, 다자녀, 다문화, 아동학대피해 위기아동가정 등 - 맞벌이 가정은 부부 합산소득의 25% 경감 ○ 지원내용(택1) 1. 친인척 아이돌봄비 지급 : 육아조력자(조부모 등 4촌이내 친인척)가 월 40시간 이상 돌봄 수행 시 영아 1명 월 30만원 지원(영아2명 월 45만원, 영아3명 월 60만원] 2. 민간 아이돌봄 서비스 이용권 지원 : 월 20~40시간 이상 민간 서비스 이용시 - 민간 아이돌봄기관 : 맘시터(☎02-2135-1384), 돌봄플러스(☎02-2135-2296), 우리동네 돌봄히어로(☎02-6232-0323) ○.. 2024. 8. 28.
[전북 전주시]_2024년도 온고을 20+ 장학생 선발 안내 (재)전주인재육성재단에서는 20년이상 전주시에 거주하며 자녀교육(초·중·고)울 전주지역에서 시행한 전주시민에게 감사와 자부심을 고취시키고자「2024년 온고을 20+장학생」을 선발하고자 합니다. 이에, 온고을 20+ 장학생 선발 공고문을 붙임과 같이 공고하오니관심있는 시민분들께서는 아래내용을 참고하시어 기한 내 접수하여 주시기 바랍니다.    1. 접수기간 : 2024. 9. 2.(월) ~ 9. 13.(금) 18:00 [방문접수는 점심시간(12~13시) 및 토,일,공휴일 제외]  2. 접수방법 : 방문 또는 인터넷 접수 원칙(우편접수 불가)  3. 선발인원 : 10명(대학생)  4. 지원대상 : 전주시에서 20년이상 거주한 전주시민의 자녀  5. 장학금액 : 1인당 200만원 - 장학금액은 자기개발 및 생.. 2024. 8. 28.
네비게이션만 믿고 달리는 운전실력 ..도로 이름을 붙이는 기준 원칙 운전운전중네비게이션 안내로 달리고는 있지만 정확히 이길은 모르는 정도다네비게이션이 안내를 해주면 달리다 생각했다왜 이쪽길로 안내를 해줄까이쪽도 가는길인가나보다는 네비게이션이 길은 더 똑똑하니까 안내해주는곳으로 달려가보자늘 그렇게 달려가고 있다  처음엔 이길은 뭘까?로 시작했는데 달리다가 알았다아~왔던길로 안내하네매번 가던길이 아니네..그러면 그쪽길은 지금 막히는건가?네비게이션이 길을 안내하는 기준을 잘 모르겠다 네비게이션 안내만 믿고 운전하는 것은 많은 운전자들에게 익숙한 일입니다. 몇 가지 주의할 점 도로 상황 인식: 네비게이션이 알려주는 경로가 항상 최선은 아닐 수 있습니다. 공사 구간, 사고, 또는 도로 폐쇄 등 실시간 상황은 네비게이션이 실시간으로 반영하지 못할 수도 있습니다. 따라서 주변 도로 .. 2024. 8. 27.
ai기술 발전의 좋은점과 안좋은점 조카와 이야기하는 요즘 뉴스 논란 "딥페이크" 옛날 사람인 나딥페이크가 뭔지도 정확히 몰랐습니다이십대 조카가 요즘 뉴스에 많이 나오는 딥페이크방 뉴스 기사에 대해 말해줍니다나도 sns 인터넷 기사를 통해서 단어는 들어봤는데 정확한 뜻은 몰랐습니다AI기술로 삶이 편해지는게 아니라 전혀 생각지도 못한 이상한 쪽으로 점점 생각지도 못한 내용의 뉴스가 나옵니다 SNS메인 사진을 보고 “딸아이 많이 컸네”라고 친구와 이야기했던 시절이 있었는데..지금은 친구들한테 이야기합니다사진 함부러 올리면 안된대 ..세상이 정말로 잘 모르게 이상하게 돌아가는거 같습니다 "딥페이크방"은 "딥페이크" 기술을 이용한 방을 의미할 수 있습니다. 딥페이크(Deepfake)는 인공지능(AI) 기술을 사용하여 기존의 이미지나 영상을 조작해 가짜로 만든 콘텐츠를 말합니다. 이 기술은 주.. 2024. 8. 26.
K-전통주 전성시대…국적 달라도 한국 술 “아이 러브 잇!” K-전통주 전성시대…국적 달라도 한국 술 “아이 러브 잇!”20일부터 열린 ‘전통주와 함께 하는 내 나라 레트로 여행 반짝 상점’ 인기 몰이국내 5개 권역, 8개 지역 여행 부스…59개 찾아가는 양조장 등 맛보고 여행까지내외국인 “지역별 한국 전통주 마셔볼 겸 여행까지 가고 싶다…문화적 가치 있어” ‘막겟팅’이라는 신조어를 들어봤는가. 온라인 스토어에서 막걸리를 사기 위해 벌어지는 치열한 예매 경쟁을 가리키는 ‘막걸리+티켓팅’의 준말이다. 또 전통주를 사기 위해 매장 문이 열리자마자 달려가 물건을 사는 ‘오픈런’까지 마다하지 않는다. 특히 이러한 양상은 MZ세대 사이에서 ‘전통’을 ‘힙한 것’으로 인식해 열광하며 적극적으로 소비하는 인기 문화로 자리 잡았다. 이제 더 이상 전통주는 옛날 사람들이 먹는 한.. 2024. 8. 26.
고속 도로 주행 중에는 잘못된 브레이크 사용이 사고 위험 증가, 안전하게 브레이크를 사용 고속도로를 운전하다보면 참 다양한종류의 차들이 달립니다처음보게되는 차량의 모양에 신기해서 한번 더 보게 되는 경우도 있습니다아직 운전이 많이 익숙하지 않아서 그런지 속도는 거즘 일정하게 달립니다그런데 달리다보면 속도를 굉장히 빠르게 달리는 차량들이 가끔씩 눈에 들어옵니다대단한데..저렇게 달리다 스톱하려면 바로 되나..운전은 하면 할수록 참 다양하고 어려운거 같습니다   고속도로에서 안전하게 브레이크를 밟는 방법은 매우 중요합니다. 고속 도로 주행 중에는 잘못된 브레이크 사용이 사고로 이어질 수 있으므로, 다음과 같은 방법으로 안전하게 브레이크를 사용할 수 있습니다.서서히 감속: 고속도로에서는 갑작스럽게 브레이크를 밟기보다는, 서서히 감속하는 것이 중요합니다. 브레이크를 부드럽게 밟아 속도를 점차적으로 줄.. 2024. 8. 25.
분양전환형 포함 ‘신축매입임대 11만호’ 신규 공급 분양전환형 포함 ‘신축매입임대 11만호’ 신규 공급5만가구는 6년 거주 후 임차인에 분양 우선 선택권입주자격, 11월 든든전세 주택 입주자 모집공고 때 공개 6년 후 분양전환이 가능한 분양전환형 매입임대를 2년 동안 5만+α 호를 신규 공급하기로 하고 오는 11월 중 1000호 규모의 2차 든든전세 입주자 모집을 공고한다.국토교통부는 23일 신축매입임대주택을 내년까지 11만 호 이상 차질 없이 공급하기 위해 한국토지주택공사(LH)와 추진 상황을 계속 점검하고 보완해 나가겠다고 밝혔다. 대책에 따라 확대 공급하는 2만 1000호는 수도권에 집중 공급해 침체된 비아파트 시장을 정상화하고 전세시장 안정화에 기여할 것으로 기대된다.서울에 5000호, 인천 3000호, 경기 9000호를 공급하며 유형별로는 신혼부.. 2024. 8. 24.
이용자가 스스로 사전에 대출 차단을 신청 모든 금융기관에 공유되는 여신거래 안심차단 서비스 ‘여신거래 안심차단’ 서비스 본격 시행…“나도 모르는 대출? 실시간 차단한다” 가입 즉시 안심차단 정보 등록·신규 여신거래 차단…“금전피해 예방하도록”  23일부터 거래 중인 금융회사 직접 방문·신청…인터넷전문은행 등은 9월 중에  본인도 모르는 사이 실행된 대출에서 발생하는 금전피해를 예방할 수 있는 ‘여신거래 안심차단’ 서비스가 23일부터 본격 시행된다.  김병환 금융위원장은 23일 “오늘부터 이용자가 스스로 사전에 대출 차단을 신청하고, 신청한 내역이 모든 금융기관에 공유되는 여신거래 안심차단 서비스를 시행한다”고 밝혔다.  이에 본인이 현재 거래 중인 은행, 저축은행, 농협, 수협, 신협, 새마을금고, 산림조합, 우체국 영업점 등을 직접 방문해 본인 확인을 거친 후 이 서비스를 신청하면 된다.  .. 2024. 8. 24.
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