728x90 반응형 전체 글339 설탕을 줄이는 식단 믹스 커피에서 블랙으로 바꾸는 사람들 건강을 챙겨야 하는 나이 건강을 위해 노력하는 사람들내가 가족 내 이웃들이 좋아하는 커피 스타일을 바꾸는 모습에 반성했습니다믹스커피와 라때를 좋아하던 사람들이 커피를 꼭 마셔야 한다면 블랙으로 마시겠다고 조금씩 바꾸고 있습니다커피를 완전히 끓을수 없기에 블랙으로 마십니다설탕을 좋아하던 사람들이 설탕을 줄이고 있습니다이제는 정말로 건강을 생각해야 하는 나이가 되었나봅니다나이가 들면서 설탕이 무섭기도 하고 단음식은 천연 단맛을 찾게 되는거 같습니다설탕을 줄이는 식단을 위한 몇 가지 팁자연스러운 당을 선택하세요: 과일이나 채소와 같은 자연스러운 당을 섭취하세요. 이러한 식품은 설탕 함량이 낮고 영양소가 풍부합니다.가공 식품을 피하세요: 가공 식품에는 보통 많은 양의 추가 설탕이 들어가 있습니다. 가능한 한 신선한 재료로 요리를 해보세.. 2024. 6. 4. 서울 관악구 2024 여름방학 대학생 아르바이트 모집 * 모집인원 : 100명 (일반 80, 특별 20) ※ 전형 중복접수 불가 - 일반선발( 80명) : 모집공고일(2024. 5. 27.) 현재 관악구 주민등록이 되어 있는자로 국내 소재 전문대 또는 4년제 대학교 재학생 및 휴학생 - 특별선발( 20명) : 모집공고일(2024. 5. 27.) 현재 관악구 주민등록이 되어 있는 자로 국내 소재 전문대 또는 4년제 대학교 재학생 및 휴학생 중 아래 4가지 요건 중 한가지 이상을 충족하는 자 1. 국민기초생활수급권자 : 국민기초생활수급권자 본인 및 그 자녀2. 차상위 계층 : 차상위계층으로 지정된 본인 및 그 자녀3. 장애인 : 장애인으로 등록된 본인4. 북한이탈주민 : 본인 및 그 자녀 ※ 특별선발의 경우 증빙자료를 제출해야하며 특별선발 자격이 없을시에는.. 2024. 6. 4. 2024 희망두배 청년통장 신청자격 신청방법 신청기간 필수서류 선발방법 희망두배 청년통장 * 서울시에 거주 일하는 청년이 월 15만원을 2년 또는 3년간 저축본인 저축액과 동일한 금액을 서울시와 시민의 후원금으로 적립. 지원함* 주거.결혼.교육.창업.미래대비 저축 등 자립기반 조성 목적의 저축에 지원함 신청자격공고일 현재(2024년 5월 20일 기준) 1. 서울시 거주자(주민등록번호 부여자만 신청 가능(재외국인 및 재외국민 신청 불가))2. 만 18세 ~ 만 34세 청년(1989년 1월1일 ~ 2006년 12월 31일인 자)3. 최근 1년 3개월 이상(10일 이상 근로시 1개인 인정)근로현재 3개월 이상 근로 중인 자 (근로 종류 무관하나 증빙서류 제출 가능해야 함)4. 본인 근로소득 세전 월 평균255만원 이하(기준기간 2023.06.01~2024. 05.31)5. 부.모.. 2024. 6. 3. 밤하늘 반짝이는 별 고향에 도착 밤 하늘 별 구경하기 시골여행 6월 시골에 오면 항상 하늘을 올려다봅니다매번 도착하시는 시간대가 새벽이라서 그런가봅니다까만 하늘에 별들이 반짝 거립니다예상은 했지만 고향은 정말로 시골이라 별을 보기가 참 좋은곳입니다 핸드폰으로 인터넷에서 별사진 예쁘게 찍은것처럼 찍어보고 싶은데 그게 참 쉽지 않은거 같습니다 별들이 밤하늘을 빛내는 모습을 사진으로 담으려는 몇 가지 팁어두운 장소 선택: 밤하늘을 관찰할 수 있는 어두운 장소를 선택하세요. 빛 오염이 적을수록 더 많은 별을 볼 수 있고 사진을 찍기에도 좋아요.스마트폰 앱 활용: 별을 찾고 사진을 찍는 데 도움이 되는 스마트폰 앱을 사용해보세요. 이런 앱들은 별자리나 행성의 위치를 찾는 데 도움을 주기도 해요.카메라 설정: 별을 찍을 때는 카메라 설정을 조정해야 해요. 높은 ISO 설정과 더 .. 2024. 6. 1. 잔치국수를 좋아해요 잔치국수 칼로리 만드는방법 양념장 만드는 레시피 라면 스파게티 빼고는 국수요리를 별로 좋아하지 않습니다열무국수 비빔국수 잘 안먹습니다밀가루 특유의 냄새가 있는음식은 좋아하지 않습니다그런데 유일하게 좋아하는 국수 요리는 잔치국수잔치국수는 정말로 좋아해서 잘먹습니다 잔치국수를 만드는 방법재료:면 (국수용 면 또는 면발), 육수 재료 (다시마, 멸치, 양파, 대파 등), 육수 간장소고기 (선택사항), 계란 (선택사항), 참기름, 소금, 다진 마늘, 다진 대파, 고추가루 (선택사항)양념장 재료 (간장, 다진 마늘, 참기름, 소금)준비 단계:다시마와 멸치 등의 재료를 사용하여 육수를 끓입니다. 끓이는 동안 표면에 생기는 거품은 걷어내어 깨끗한 육수를 만듭니다.소고기가 사용된다면, 소고기도 냄비에 넣고 끓여 육수를 더욱 풍부하게 만들어 줍니다.계란을 삶아서 먹기.. 2024. 5. 31. 올림픽공원 쉬엄쉬엄 숲 나들이 식생을 관찰하고 공원을 탐방하는 일요일 오후 선착순 모집 (송파구 일요일 오후)올림픽공원 쉬엄쉬엄 숲 나들이 숲을 걸으며 올림픽공원의 식생을 찾아보고, 백로 등 새들이 사는 모습과 서식지도 관찰하고 공원을 탐방하는 프로그램입니다올림픽공원이 정말로 넓은곳이던데 함께 찾아보고 관찰하면 더 없이 신나는 시간이 될거 같습니다대상 : 제한없음장소 : 올림픽공원 북2문(화장실 앞 주차장) 이용기간 : 2024.06.09 ~ 2024.06.30접수기간 : 2024.05.30 14:00 ~ 2024.06.27 23:59이용예정 3 일 전 까지선별방법 : 선착순모집정원 : 30 명신청제한 : 1회에 2 ~ 30명 까지 신청가능취소기간 : 이용일 2일 전까지이용요금 : 무료예약방법 : 인터넷로그인 | 서울특별시 공공서비스예약 (seoul.go.kr) 서울특별시 공공서비스.. 2024. 5. 31. 개망초 안개꽃보다 예쁘게 느껴지는 야생화 꽃동산 개망초 꽃말 효능 부작용 꽃이 유독 좋아지는 나이가 되었습니다꽃에 대해 아무것도 모를때 제일 예쁘게 느껴지는 꽃은 안개꽃꽃집을 지나갈때면 안개꽃을 본적이 있는거 같은데 요즘은 못본거 같습니다"안개꽃"은 아름다운 꽃의 한 종류로, 주로 여러 가지 문학 작품에서 등장하며 우아하고 신비로운 분위기를 상징하는데 사용됩니다.안개꽃의 꽃말은 주로 "순수함"과 "신비"를 상징합니다. 안개꽃은 자연스럽게 우아하고 신비로운 분위기를 풍기며, 종종 이러한 분위기가 순수하고 아름다운 사랑을 상징하는 데 사용됩니다. 따라서 안개꽃의 꽃말은 종종 사랑이나 아름다움, 순수함 등의 감정을 나타내기 위해 선택됩니다. 작은 꽃들이 예쁜데 이맘때 피는 개망초라는 꽃이 제눈에는 더 아름답게 느껴집니다시골에서는 들판에 가득 피어 있고 도시에서는 공원에 많이 보이는.. 2024. 5. 31. 장거리운전 안전하게 다니는 방법 막히는 고속도로 졸음 운전 안전 운전 고속도로 운전중 졸음이 밀려오면 사람들은 어떻게 이겨낼까?커피를 마신다무릎을 때린다따귀를 때린다노래를 듣는다졸음쉼터가 있으면 도움을 받겠지만 그런 공간이 없을떄 가장 위험한거 같다는 생각이 들었습니다 졸음운전은 운전자가 피로나 수면 부족 등으로 졸음 상태에 빠져 운전을 하는 것을 말합니다. 이는 매우 위험한 행동으로, 운전 중 피로하거나 졸리다면 운전을 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 졸음운전은 사고 발생률을 높이며, 많은 사망사고의 원인 중 하나입니다. 따라서 안전을 위해 충분한 휴식과 수면을 취하고, 운전 중에는 졸린 증상이 나타나면 즉시 휴식을 취해야 합니다. 또한, 긴 운전을 할 때는 주기적으로 쉬는 시간을 가져야 합니다. 졸음쉼터는 긴 여행이나 운전 중 휴식이 필요한 운전자들을 위해 설치된 장소.. 2024. 5. 30. 사이드미러 신호 대기중 사이드 미러로 보이는 세상 사이드미러 맞추는법 사이즈미러 교체 직장생활을 하면서 외근을 나가는일이 종종 있습니다운전중 신호대기를 하면서 사이드미러에 비치는 세상은 왜 이리도 예쁜거죠사이드 미러를 검색해봤습니다 "사이드 미러"는 자동차나 오토바이와 같은 차량의 측면에 부착되어 운전자가 주변 환경을 관찰할 수 있도록 도와주는 장치입니다. 이는 운전 중에 다른 차량이나 보행자 등을 측면에서 관찰할 수 있어 교통 안전에 도움을 줍니다. 사이드 미러는 차량의 안전을 높이기 위한 중요한 부품 중 하나이며, 국제적으로 규제되어 있어 모든 자동차에는 이러한 미러가 장착되어 있어야 합니다. 최근에는 전자적인 기술이 도입되어 사이드 미러 대신 카메라 기반의 시스템이 사용되기도 합니다. 사이드 미러를 조정하는 방법 대개 차량의 운전석과 조수석 측면에 각각 사이드 미러가 있습니다. 먼.. 2024. 5. 29. 맛있는 미역국 미역국 끓이는 방법 닭 미역국 들깨가루 미역국 미역국 과 마늘 산모미역 미역미역국어릴때부터 제일 좋아하는 음식중에 하나입니다점심시간에 식당에 갔는데 미역국이 반찬으로 나왔습니다 미역국은 한국의 전통적인 해조류 요리 중 하나입니다. 미역은 해조류 중 하나로, 해양에서 자란 갈색 조류입니다. 미역은 건조하여 보관할 수 있고, 그대로 먹거나 요리에 이용할 수 있습니다. 미역국 만드는 재료건조된 미역다시마 (혹은 멸치 등의 해조류로 만든 국물)물소금, 마늘, 간장, 소고기 혹은 해산물 (옵션)전통적으로 미역국은 해장 및 영양 보충에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 미역에는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하며, 특히 요오드 함량이 높아 갑상선 기능을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 미역에 함유된 다양한 섬유질은 소화를 돕고 장 건강을 촉진할 수 있습니다. 미역국은 한국인들.. 2024. 5. 29. 스티로폼 분리수거 재활용하기 집에서 활용할수 있는 재활용 방법 재활용 분리수거가 지역마다 조금씩 차이가 있는거겠죠주택에 살다가 아파트로 이사온지 조금 시간이 지난거 같습니다주말에 재활용 분리수거가 이루어지고 분리수거해서 버리면 나머지는 관리실 담당자분께서 모든걸 하기 때문에 세세하게 몰랐습니다 어제 동네한바퀴를 돌면서 전봇대나 큰길가쪽에 쌓여있는 스티로폼을 보고 궁금했습니다스티로폼의 분리수거는 어떻게 하는걸까? 스티로폼은 경량의 폴리스티렌(폼플라스틱)으로 만들어진 재료로, 보통 포장재나 절연재로 사용됩니다. 경량이면서도 강도가 높아서 이동이나 보관 중에 상품을 보호하는 데에 많이 사용됩니다. 또한, 건물의 절연재로 사용되기도 합니다. 하지만 환경에 부정적인 영향을 미치는 쓰레기로 인식되기도 하며, 재활용이 어려운 점이 문제로 지적되고 있습니다. 이러한 이유로 대체재.. 2024. 5. 29. 5월의 날씨 여름이 오기 전 5월 28일 하늘이 너무 예뻐서 감동 받은 날 5월은 봄이 진행되는 동안 온도가 점차 올라가는 시기입니다. 많은 지역에서는 따뜻한 날씨가 일반적이며, 꽃들이 피어나고 나뭇잎이 푸르게 무성해지는 시기입니다. 그러나 일부 지역에서는 여전히 시원한 날씨가 지속될 수 있고, 종종 갑작스러운 날씨 변화가 발생할 수도 있습니다. 따라서 5월의 날씨를 정확히 예측하려면 해당 지역의 지역적인 기상 상황을 확인하는 것이 중요합니다. 하늘과 구름이 너무나도 아름답게 행복을 선물해주는거 같은날오늘은 그런날중에 하나인거 같습니다 날씨는 우리에게 다양한 해피 네스를 제공할 수 있습니다! 햇빛이 따듯한 날씨는 우리의 기분을 좋게 만들고 에너지를 불어넣어 줍니다. 따스한 봄 날씨는 야외 활동을 즐길 수 있는 기회를 제공하며, 햇살이 반짝이는 푸른 하늘은 우리에게 평온함과 안정.. 2024. 5. 28. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 29 다음 728x90 반응형
