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배우면서 기록하는 일상
다이어트를 위한 보리의 종류와 효능 영양소
나이가 들면서 맛을 알고 느끼된 보리밥 어릴 때는 보리를 재배하는 곳이 참 많았습니다하지만 지금은 보리를 재배하는곳이 많이 줄어든 거 같습니다궁금했습니다 보리는 어떤 효능이 있을까? 보리는 세계 4대 작물 중 하나이다. 우리나라의 경우, 오곡(五穀 : 쌀, 보리, 조, 콩, 기장) 중 하나이며 쌀 다음가는 주식(主食) 곡물이다. 보리를 이용하여 보리밥, 보리죽, 보리수제비, 보리수단, 보리감주, 보리막걸리, 보리차, 보리누룩, 보리고추장 등을 만들 수 있으며, 맥주의 원료 등으로 널리 쓰이고 있다. 보리는 다양한 종과 품종이 있으며, 용도와 환경에 따라 다르게 분류됩니다. 주요 보리 종류는 다음과 같습니다: 육-row 보리 (Six-row Barley): 이 보리는 하나의 이삭에 6개의 곡물이 자라는 것..
2024. 4. 28.
금테크 통장 늦게 시작한 재테크 공부
스무살이 넘어가면 요즘 친구들은 재테크에 관심이 많던데 저는 그걸 잘 몰랐습니다재테크라는 단어의 뜻도 조금 늦게 알았습니다재테크는 개인이나 기업이 자산을 효과적으로 관리하고 증식하기 위해 사용하는 다양한 전략과 방법을 의미합니다. 이 용어는 '재무 기술'을 뜻하며, 투자, 저축, 부동산, 보험, 금융 상품 등의 광범위한 분야를 포함합니다. 재테크는 재무 목표를 달성하기 위해 다음과 같은 다양한 방법을 활용할 수 있습니다: 투자: 주식, 채권, 펀드, ETF, 부동산 등에 투자하여 자산을 늘립니다. 이 경우, 투자 목적, 리스크 허용 수준, 투자 기간 등을 고려해야 합니다.주식을 조심스럽게 시작했습니다. 너무 자주 들어가면 안될거 같습니다.내돈이 아니다 생각해야 한다고 합니다 아니면 너무 스트레스를 많이 ..
2024. 4. 22.
