728x90 반응형 분류 전체보기554 혼자 사는 나, 아플 땐 누가 돌봐줄까? 간병비 보험으로 대비하자 1인가구, 노후를 위한 간병비 보험이 꼭 필요할까? 혼자 사는 삶이 더 이상 특별하지 않은 시대입니다. 통계청에 따르면 대한민국의 1인 가구는 전체 가구의 30%를 넘었고, 그 비중은 앞으로 더 늘어날 것으로 보입니다. 자유롭고 독립적인 삶을 추구하는 사람들도 많지만, 나이가 들수록 혼자라는 사실이 불안하게 느껴질 때가 있습니다. 특히 건강이 나빠졌을 때 누가 곁에서 돌봐줄 수 있을지 고민이 깊어지는데요, 바로 이런 이유에서 ‘간병비 보험’에 대한 관심이 커지고 있습니다. 간병비 보험은 간단히 말해, 질병이나 사고로 인해 장기적인 간병이 필요할 때 매달 일정 금액의 간병비를 지원해주는 보험입니다. 뇌졸중, 치매, 파킨슨병 등 거동이 어렵거나 인지 기능이 저하되는 중증 질환이 발생했을 때, 국가의 장기요양.. 2025. 3. 27. [오늘은 커피 마시는날]_매일 사먹던 커피 대신, 일주일 1~2회씩 즐기는 타임세일 커피 커피를 너무 좋아하는데 매일 사먹는것도 부담이 된다.회사근처 커피숍이 아침에만 아메리카노 행사를 한다항상 사람들이 많아서 사먹기가 어렵기도 했었다오늘은 마음먹고 천원의 커피를 사들고 사무실로 왔다. 매일 사먹던 커피 대신, 일주일 1~2회씩 즐기는 타임세일 커피지갑을 위한 작은 변화, 커피 습관 리셋커피 한 잔, 참 별것 아닌 것 같지만 하루하루 모이다 보면 지출은 꽤 크다. 나도 그랬다. 아침에 출근길에 한 잔, 점심 먹고 또 한 잔. 정신을 깨우고 기분을 리프레시한다는 핑계로 매일같이 카페를 찾았고, 어느 순간 ‘한 달 커피값만 줄여도 적금 하나 들 수 있겠다’는 생각이 들었다. 그래서 시작했다. 하루 한 잔의 커피를 과감히 줄이는 것. 처음엔 쉽지 않았다. 습관처럼 카페 앞을 서성였고, 바리스타가.. 2025. 3. 27. 별자리 운세, 양력으로 봐야 할까? 음력으로 봐야 할까? 헷갈린다면 클릭! 별자리 운세, 양력으로 볼까? 음력으로 볼까? 포털사이트에서 오늘 운세 보는 재미 하루를 시작하며 포털사이트에 접속했을 때, 문득 눈에 들어오는 "오늘의 별자리 운세" 또는 "띠별 운세"를 본 적 있으신가요? 무심코 클릭하게 되면 오늘 나의 기분, 금전운, 연애운까지 깔끔하게 정리된 글이 나오죠. 단 몇 줄이지만 은근히 하루의 기분을 좌우할 만큼 재미있고 가끔은 소름 돋게 맞기도 합니다.그런데 문득 궁금해졌습니다. "별자리 운세는 양력으로 보는 걸까? 아니면 음력일까?"사실 우리는 생일을 이야기할 때 양력과 음력을 구분해서 말하는 경우가 많습니다. 부모님 생신은 음력으로 챙기면서도, 친구들과는 양력 생일을 기념하곤 하죠. 그런데 별자리, 즉 서양 점성술에서 말하는 '황도 12궁'은 기본적으로 태양의 운행.. 2025. 3. 26. 수면장애 해소에 도움 되는 키위, 언제 어떻게 먹을까? 현대인에게 흔한 고민 중 하나가 바로 '수면장애'입니다. 불면증, 얕은 잠, 자주 깨는 수면 등 다양한 형태로 나타나는 수면장애는 일상의 활력을 떨어뜨리고 면역력 저하, 집중력 감소, 우울감까지 유발할 수 있습니다. 다양한 수면 보조제를 찾기 전에, 자연 속에서 해답을 찾는 것도 좋은 방법인데요. 오늘은 '키위'가 수면에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 효과적으로 섭취하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 키위가 수면에 좋은 이유키위는 맛도 좋고 영양도 풍부한 과일로 잘 알려져 있습니다. 하지만 최근 연구에서는 키위가 수면의 질 향상에 도움을 줄 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.그 이유는 키위에 풍부하게 들어 있는 세로토닌과 항산화 물질 때문입니다. 세로토닌은 뇌에서 생성되는 신경전달물질로, 기분을 안정시키고 .. 2025. 3. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 139 다음 728x90 반응형
