728x90 반응형 분류 전체보기626 당뇨병이 무서운 이유? 합병증의 종류와 예방법 당뇨병은 단순히 혈당이 높아지는 질병이 아닙니다. 혈당 조절이 잘 이루어지지 않으면 다양한 합병증을 유발하며, 심한 경우 생명을 위협할 수도 있습니다. 그렇다면 당뇨병이 무서운 이유는 무엇일까요? 이번 글에서는 당뇨병 합병증의 종류와 예방 방법을 상세히 정리해보겠습니다.1. 당뇨병이 무서운 이유당뇨병의 가장 큰 위험은 다양한 합병증을 유발한다는 점입니다. 혈당이 지속적으로 높으면 신체의 여러 기관과 혈관이 손상되어 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 특히, 당뇨 합병증은 초기에는 뚜렷한 증상이 없기 때문에 조기 발견이 어렵고, 진행되면 치료가 어려워질 수 있습니다.합병증은 급성 합병증과 만성 합병증으로 나눌 수 있습니다. 2. 당뇨병 합병증의 종류1) 급성 합병증급성 합병증은 혈당이 급격하게 상승하.. 2025. 3. 11. 잇몸 건강을 위한 필수템, 치간칫솔의 효과와 올바른 활용팁 건강한 치아 관리에서 빠질 수 없는 핵심이 바로 잇몸 관리입니다. 잇몸병은 방치할 경우 치아 손실로 이어질 수 있어 평소 꾸준한 관리가 필수적인데요. 양치질만 잘하면 충분하다고 생각할 수 있지만, 치아 사이에 낀 플라그와 음식물 찌꺼기는 일반 칫솔로 완전히 제거하기 어렵습니다. 이때 꼭 활용하면 좋은 도구가 바로 '치간칫솔'입니다. 치간칫솔이 잇몸 건강에 좋은 이유는?치간칫솔의 가장 큰 장점은 바로 일반 칫솔이 닿지 않는 좁은 치아 사이의 플라그를 효과적으로 제거할 수 있다는 점입니다. 플라그는 잇몸에 염증을 일으키고, 방치되면 치주염 등 심각한 잇몸병으로 발전할 가능성이 높기 때문입니다.실제로 치간칫솔을 정기적으로 사용하면 치아 사이의 잇몸 출혈이 줄고, 잇몸이 더욱 건강해지는 효과를 얻을 수 있.. 2025. 3. 10. 혈당 조절과 신장 보호, 당뇨 전단계에서 실천해야 할 것들 당뇨병 전단계(Prediabetes)는 혈당 수치가 정상보다 높지만, 아직 당뇨병으로 진단되지 않은 상태를 말합니다. 이 단계에서 적절한 관리와 생활습관 개선을 실천하면 당뇨로 진행하는 것을 예방할 수 있으며, 신장 건강을 보호하는 데도 큰 도움이 됩니다.당뇨 전단계에서 실천해야 할 혈당 조절과 신장 보호 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 혈당 조절을 위한 생활습관 개선1) 균형 잡힌 식단 구성혈당을 조절하기 위해서는 음식 섭취가 매우 중요합니다. 특히 당지수(GI)가 낮은 음식 위주로 식단을 구성하는 것이 좋습니다.식이섬유 섭취 증가: 채소, 통곡물, 콩류는 혈당을 천천히 상승시키고, 인슐린 감수성을 높이는 데 도움이 됩니다.단순 탄수화물 줄이기: 흰쌀밥, 흰빵, 설탕이 많이 함유된 음식 대신.. 2025. 3. 10. 골목식당 홍탁이네 어머니와 아들..닭볶음탕 맛집 일행들과 먹어보기 맛집탐방 - 좋아하지 않는다줄서서 기다리고 먹는거 세상에서 제일 싫어한다조금 줄서서 먹었을때 맛집인 경우가 잘 없었는데 아차산 떡볶이와 이집 맛있다[개인적인 입맛] 골목식당 - 제대로 본적이 없다유튜브에서 짤로 봐서 이런 식당이 있다는건 알고 있었다 5시에 시작인데 4시 30분 도착이었나..대기를 걸어두고 시장 구경을 했습니다시장이 크지 않아요그래서 구경하는데는 한계가 있는데 괜찮았습니다 사장님께서 약간의 센스발휘밖이 추울거 같다고 대기순서가 꽉 차서 그런지 10분전에 문을 열어주셨습니다. 사람수에 맞춰서 자리를 잘 배당 아니 배치 해주시는거 같습니다오며 가며 사람들이 안다치에 안쪽으로 안내해주고 아이들이 있는 손님들은 더 안쪽으로 안내를 해주셨습니다닭볶음탕 위에 마늘을 가득 올려주셨습니다 "우와~마.. 2025. 3. 10. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 ··· 157 다음 728x90 반응형
