728x90 반응형 분류 전체보기339 몸을 일으키려 하자마자 일교차가 큰 것을 몸이 먼저 알아차렸다 오늘 아침, 창문을 통해 들어오는 차가운 공기에 잠에서 깼다. 한동안 따스하게 품어주던 여름의 흔적은 사라지고, 어느새 가을이 성큼 다가와 있었다. 몸을 일으키려 하자마자 일교차가 큰 것을 몸이 먼저 알아차렸다. 입안은 건조하고, 콧속은 뭔가 간질거리는 느낌이 들었다. 코를 훌쩍거리는 소리가 여기저기서 들리니, 다시금 비염이 찾아온 것 같았다. 계절이 바뀔 때마다 겪는 이 불청객 같은 증상이 벌써부터 시작된 것이다. 창밖을 보니 하늘은 맑고 공기는 상쾌해 보였지만, 내 몸은 이불 속에서 벗어나고 싶지 않았다. 따스하게 감싸주는 이불 속이야말로 아침의 차가운 공기를 피할 수 있는 유일한 피난처였다. 마치 가을의 첫 아침을 맞이하는 내 몸과 마음이 다시 여름으로 돌아가길 바라는 듯한 기분이 들었다. 침대 .. 2024. 9. 23. [서울 성북구]_2024년 10월 토요꿈마을학교 '세상에이런일이' 참가자 모집(9/23~ 선착순 모집) 신청 안내 - 마술사 체험 (성북청소년미래지원센터 (sb.go.kr))▶ 진행 일시: 10/12(토) 10:00 ~ 12:00 (총 2시간) ▶ 체험 내용: 프로 마술사에게 직접 배우는 magic! ▶ 모집 대상: 관내 초등학생 3~4학년 25명 *선착순 접수 - 조향사 체험 (성북청소년미래지원센터 (sb.go.kr))▶ 진행 일시: 10/19(토) 10:00 ~ 12:00 (총 2시간) ▶ 체험 내용: 향으로 표현하는 나의 이미지, 향수 만들기 ▶ 모집 대상: 관내 초등학생 5~6학년 25명 *선착순 접수 ○ 진행 장소: 성북청소년미래지원센터 2층 진로체험실(성북구 오패산로3길 87) ○ 신청 기간: 9/23(월) 10:00 ~ *선착순 접수 ○ 신청 방법: 성북청소년미래지원센터 성북진로진학플랫폼 ⇒.. 2024. 9. 22. 혈압과 혈당 조절은 뇌 건강에 직접적인 영향을 미치며, 치매 발병 위험을 줄이는 데 도움 치매 예방을 위한 혈압, 혈당, 전반적인 건강 관리는 매우 중요한 요소입니다. 특히 혈압과 혈당 조절은 뇌 건강에 직접적인 영향을 미치며, 치매 발병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 다음은 각 관리 방법에 대한 간략한 설명입니다. 1. 혈압 관리고혈압은 뇌혈관에 손상을 주어 치매의 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 혈압을 적절하게 관리하는 것이 중요합니다.규칙적인 운동: 혈압을 안정시키는 데 도움이 됩니다.저염식 식단: 나트륨 섭취를 줄이는 것이 중요합니다.규칙적인 혈압 체크: 지속적으로 혈압을 모니터링하는 것이 필요합니다. 2. 혈당 관리고혈당(특히 당뇨)은 혈관 건강에 악영향을 미치고, 뇌 기능 저하로 이어질 수 있습니다.혈당 수치 모니터링: 꾸준히 혈당을 체크하고 관리해야 합니다.저당식 식단: 탄.. 2024. 9. 22. [서울 영등포구]_2024년 제3차 영등포구 아이돌보미 정기모집 [2024년 제3차 영등포구 아이돌보미 정기모집] 영등포구가족센터에서는 취업부모들의 양육부담 경감 및 개별 양육을 희망하는 수요에 탄력적으로 대응,경력단절 중장년 여성의 고용증진,취약계층의 육아 역량 강화를 도모하기 위해 아이돌봄지원사업을 실시하고 있습니다.아이돌봄지원사업의 원활한 서비스를 위해 사명감을 가지고 근무할 아이돌보미를 모집하오니 많은 지원 바랍니다.감사합니다. 1.모집부문:아이돌보미(※양성교육과정 수료자 또는 자격증소지자 또는 아이돌보미 재활동자‧미활동자에 한함) 2.모집인원:총10명(※센터 사정에 따라 채용인원이 변동될 수 있음) 3.채용일정 -서류 접수기간:2024.09.19.(목)~2024.10.21.(월) 00:00까지 -서류 합격자발표:2024.10.21.(월)예정 -면접 및 인·.. 2024. 9. 21. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 85 다음 728x90 반응형
